BodyVibe Vibrationstraining
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Die leistungsstarken Vibrationstrainer von BodyVibe erzeugen unwillkürliche Muskelkontraktionen aufgrund einer Vibration. Dieser Vorgang ist eigentlich sehr einfach und ist reflexbasiert. Als kleines Beispiel: Ein Training auf dem BodyVibe mit 25 Hz entspricht bis zu 25 Muskelkontraktionen pro Sekunde, was wirklich viel ist. BodyVibe schafft es somit in kürzester Zeit ein effektives Muskeltraining zu ermöglichen ohne dabei das Herz-Kreislauf-System zu belasten.
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Der überwiegende Teil der auf dem Markt befindlichen Vibrationsplatten lassen sich in zwei Bewegungsformen eingliedern. Seitenalternierend (Wippbewegung) oder vertikal (Auf- und Abbewegung).
BodyVibe steht für innovative Qualitätsprodukte, welche ein besonders effektives und schonendes Vibrationstraining ermöglichen. BodyVibe verfügt über ein sehr großes Sortiment, welches mit der GRAVITY Serie für den Einsatz zu Hause und der PRO Serie für den professionellen Bereich bestens geeignet ist.
BodyVibe entwickelt bereits seit 2015 innovative Trainings-App´s für das verbesserte und einfachere Vibrationstraining. Die Profi-Serie, mit den Modellen SPEED, INTENSITY und ULTIMATE, nutzt die innovative Steuerung mittels HD-Touch-Display und des in Deutschland entwickelten VisualCoach.
Der Anwender hat somit nicht nur die Möglichkeit der manuellen Steuerung, sondern auch speziell für die Geräte ausgearbeitete Trainingsprogramme mit über 100 Übungen und Trainingsvideos zu nutzen. Das macht Vibrationstraining noch einfacher, interessanter und effektiver. BodyVibe ist einer der ersten Anbieter auf dem Markt, der diese fortschrittliche Steuerungsmöglichkeit als festen Bestandteil zum Training integrieren konnte.
KURZÜBERSICHT
BODYVIBE VIBRATIONSTRAINING:
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leistungsstarke Vibrationstrainer
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ganzheitliches Muskeltraining durch natürlichen Bewegungsablaub
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schnellen Trainingserfolg
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große Frequenzbereich für unterschiedliche Einsatzgebiete
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frei wählbare Amplitude
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große Trittflächen
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PRO-Serie in Deutschland entwickelt und hergestellt
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innovative Trainingssoftware für GRAVITY und PRO Serie
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große Produktauswahl
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Qualität & Langlebigkeit
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alle Geräte sind wartungsfrei
BODYVIBE SETZT AUSSCHLIESSLICH AUF SEITENALTERNIERENDE BEWEGUNG
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Die Seitenalternierende Bewegungsform simuliert die Bewegung unseres menschlichen Gangbildes und stellt daher eine natürliche und schonende Bewegungsform dar, was eine größere Bandbreite an Muskeln aktiviert und die Vibration zum Kopf reduziert. Die Kräfte der Bewegung werden über die wechselseitige Anhebung der Beine in den gesamten Körper eingeleitet, was automatisch die Rumpfmuskulatur mit trainiert, also ideal einsetzbar zur Stärkung oder Entspannung von Rücken, Bauch, Beine und Gesäß. Dank der mit jeder Auf- und Abbewegung verbundenen Seitneigung des Beckens ist das Training mit höheren Amplituden angenehmer, es kann also eine höhere Muskelstimulation erfolgen als bei vertikaler Bewegung mit gleicher Frequenz. Dadurch kann die Vibration auch gezielt und effektiv im Beckenbodenbereich wirken, was mit herkömmlichen Trainingsmethoden nur sehr schwer zu bewerkstelligen ist.
STUFENLOSE INTENSITÄTSEINSTELLUNGEN
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Der positive Effekt des BodyVibe Vibrationstrainings liegt aber nicht nur an der Bewegungsform, sondern auch an den individuell und stufenlos einstellbaren Parametern der gesamten Intensität, welche sich aus Frequenz und Amplitude zusammensetzt und sich unter der Bezeichnung G-Kraft darstellen lässt. Man sollte die Trainingsintensität immer so anwenden das es angenehm ist, gerade als Anfänger. Eine zu hohe Intensität lässt sich allerdings leicht am eigenen Stand ermitteln, eine zu hoch gewählte Amplitude oder Frequenz führt dazu, dass die Füße nicht mehr fest auf der Vibrationsplatte stehen können. Sollte dies eintreten, ist ein Reduzieren der Amplitude (Fußposition) und Frequenz angebracht und sinnvoll.
INDIVIDUELLE FREQUENZEN FÜR ENTSPANNUNG UND MEHR LEISTUNG
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Neben der stufenlosen Intensität oder auch Amplitude ist auch der Frequenzbereich ein sehr wichtiger Faktor. Die meisten auf dem Markt befindlichen Vibrationstrainer sind in der Lage Frequenzen bis 12-15 Hz zu ermöglichen, dies ist aber für einen effektiven Muskelaufbau, für eine Stärkung des Körpers, zu wenig. Die Frequenz ist zusammen mit der Intensität verantwortlich für die G-Kraft, welche ein Gerät erzeugen kann. Nur bei einer höheren G-Kraft ist ein Muskelaufbau effektiv möglich, tiefere Frequenzen dienen daher der eher zum Balance- und Koordinationstraining, sowie einer Lockerung oder Entspannung. Dies darf hier an der Stelle nicht falsch verstanden werden, tiefe Frequenzen sind ebenfalls wichtig für Anwendungsgebiete, aber nicht alle und schon garnicht für die Stärkung von Kraft oder die Verbesserung der eigenen Leistungsfähigkeit.
BodyVibe bietet viele Modelle mit unterschiedlichen Prioritäten, von klein, platzsparend und günstig bis hin zum absoluten High-End Profi Gerät. Aber eines haben alle Geräte gemeinsam, sie sind alle leistungsstark und bieten einen hohen, sowie tiefen Frequenzbereich an.
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BODYVIBE GEHT MIT DER ZEIT
Ein professionelles und leistungsstarkes Gerät bringt Ihnen natürlich nichts, wenn Sie es nicht richtig einsetzen oder bedienen können. Daher setzt BodyVibe auf moderne und intuitive Bedienungsmöglichkeiten. Alle Gerät sind in der Lage über Bluetooth gesteuert zu werden. Sämtliche GRAVITY Modelle können ohne Aufpreis über die kostenlose BodyVibe Trainings-App für Android und Apple iOS Geräte aus den jeweiligen Stores runtergeladen werden. Damit können die Geräte nicht nur gesteuert werden, sondern der Trainierende erhält ausgearbeitete Trainingsprogramme mit Videoanzeige, um das Training effektiver und einfacher zu machen.
Die BodyVibe PRO Serie setzt auf die professionelle VisualCoach Software mit einer noch größeren Auswahl an Trainingsprogrammen, Einstellungs- und Erweiterungsmöglichkeiten wie z.B. das COACHING Tool für Studios und professionelle Einrichtungen, die im Umgang mit Kunden auf individuelle Trainingsgestaltung setzen möchten und ein Zeitmanagement benötigen. Auch hierbei wird auf Internet- und WIFI-Kommunikation gesetzt und nicht mehr auf die herkömmlichen und teuren Chipkarten.